Хаффингтон А. Как менять свою жизнь ночь за ночью

Цена: 271 руб.

Подробнее

Пеленальная Доска На Кроватку Дочки Сыночки

Хаффингтон А. Как менять свою жизнь ночь за ночью

Цена: 524 руб.

Подробнее

Кресло Для Беби Бона Купить

Хаффингтон А. : Как менять свою жизнь ночь за ночью + Покет, 2019

Цена: 270 руб.

Подробнее

Часодеи Подарочный Комплект

Клименко Вячеслав Антонович свершилась. защищается

Цена: 189 руб.

Подробнее

Вашему вниманию предлагается В. А. Клименко " свершилась. защищается".

Витамины Для Волос Ducray

Владимиров В. как данность 2

Цена: 349 руб.

Подробнее

Велюр Кофе Нескафе

Владимиров В. как средство 1

Цена: 371 руб.

Подробнее

Gopro Chdhe 301

Зона

Цена: 240 руб.

Подробнее

Россия 1934 года, никогда не знавшая Сталина... Здесь в 1917 году состоялась не Великая Октябрьская Ленина, а Сентябрьская Корнилова! Здесь во главе республики стоит Верховный правитель Деникин, в лагерях "отдыхают" репрессированные эсеры, назревает внутриполитический кризис... а студент Стас, обладающий способностью проникать в прошлое и действовать там, изменяя будущее, вступает в схватку с агентами британской темпоральной разведки из второй половины XXI века... Читайте "Зону " - захватывающий роман в жанре "альтернативной истории"!

Английский Язык Рабочая Тетрадь 5 Класс Кузовлев Цена

Хаффингтон А. : Как менять свою жизнь ночь за ночью

Цена: 520 руб.

Подробнее

О чем « : Как менять свою жизнь ночь за ночью»


В погоне за успехом, карьерой и доходами мы часто крадем у себя время, необходимое для восстановления сил. И говорим себе, что «отоспимся на том свете». Арианна Хаффингтон исследует историю и механизмы , разбирает причины его нарушений и доказывает, что лишая себя полноценного отдыха, мы ничего не выигрываем. Более того, такой самообман снижает продуктивность на работе, портит здоровье, разрушает личную жизнь и отношения с близкими. Арианна не просто констатирует факты — она дает советы, как исправить ситуацию, научиться контролировать свой сон и повысить его качество.

Автор книги подсказывает, как высыпаться в самых разных ситуациях: при ненормированном рабочем дне, джетлагах, стрессе или болезни, интенсивной учебе и работе, с маленькими детьми на руках, в гостиницах и в дороге, а также если вам мешает чей-то храп. Вы узнаете все об «убийцах » и научитесь их обезвреживать. Просыпаясь, вы будете чувствовать себя отдохнувшими, счастливыми и полными сил для важных дел.

Почему « » достойна прочтения

Вы поймете, почему не стоит бодрствовать в ущерб полноценному сну и научитесь высыпаться.

Вы узнаете очень многое о процессах и механизмах , об отношении к нему людей в разные времена и в разных странах. Автор очень обстоятельно подошла к раскрытию темы и всесторонне изучила это явление, оказавшееся, несмотря на кажущуюся обыденность, невероятно сложным и интересным.

Арианна Хаффингтон написала не просто познавательную книгу про сон. Ее основной целью было оказание реальной помощи людям с расстройством и тем, кто и рад бы выспаться, да обстоятельства не позволяют. Это , действительно приносящая пользу, следуя советам автора вы повысите качество своего , а вместе с ним и качество жизни.

Для кого эта

Для широкого круга читателей, особенно для тех, у кого «высокие отношения» со сном.

Автор

Арианна Хаффингтон — суперзвезда американской журналистики, писательница, политик, радиоведущая и основательница легендарного блог-портала The Huffington Post.

Лазарев К Профессия Помощник Руководителя Приемы Высшего Пилотажа

Манапул Ф., Буччеллато Б. Флэш 2 Негодяев

Цена: 698 руб.

Подробнее

Каталог Аквариумы Для Дома

Ченагцанг Нида Йога . Анализ сновидений в тибетской медицине. 2

Цена: 859 руб.

Подробнее

Вторая "Йога " продолжает знакомить читателя со взглядом тибетской медицины на природу сновидений. посвящена работе со ми, шаманской практике сновидений и непосредственно йоге . Йога в первую очередь направлена на устранение стрессов, психологических и ментальных проблем. Вы также узнаете о пророческих х, эффективных практиках видения ясных снов, техниках осознания себя во сне и других традиционных тибетских методах духовного и интеллектуального развития. Вы сможете применять полученные знания как для личностного роста, так и в работе с пациентами.

Видеорегистратор Digma Freedrive 105 Black

Мэдоус Г. для

Цена: 328 руб.

Подробнее

Борис Колоницкий 1917 года

Цена: 199 руб.

Подробнее

« 1917 года» основана на курсе просветительского проекта Arzamas Academy. Курс состоит из цикла лекций Бориса Колоницкого, ведущего мирового специалиста по истории русской революции, и сопроводительных материалов, которые позволяют увидеть описываемые в лекциях события с разных ракурсов.

Вы находитесь на странице по запросу: революция сна книга. Если не нашли, что искали, воспользуйтесь поиском.
революция сна книга.

Другие товары: